地理位置 桑日县隶属山南市，地处冈底斯山南麓，喜马拉雅山 以北（桑日县位于西藏自治区中南部，山南市东北部，东邻加查县， 东南接曲松县，西、南与乃东县毗邻，北靠墨竹工卡县，东北与工布 江达县相连。县境东起夕拉崇山，西至大布卓布山口，北起那果木日，南到多果日山脚以南约1.5千米处，总体地势西高东低、北高南低，呈“两山夹一江”之势，有高山地貌、河谷地貌和风沙地貌三大地貌类型。地跨东经91°50'～92°36’、北纬29°00'～29°50’，东西最宽61千米，南北最长62.2千米）平均海拔4065米，最低海拔 3143米，国土面积2634.62平方千米。
气候条件 桑日县在气候区划上属于高原温带季风半湿润气候，主要特点是气温偏低，长冬无夏，四季不明显；太阳辐射强，日照时间长，白天地面受热剧烈增温，气温升高，夜间空气保温效应弱，气温迅速降低，造成气温日较差大，年较差小，有“一年无四季，一日
见四季”之说；干湿季分明，降水较少，蒸发强烈；立体气候显著，阴阳坡分异明显；灾害性天气频繁。受地貌影响，县境南北水热分布不均，雅鲁藏布江以北大部分地区为高原温带季风半湿润气候区，县域南部及河谷一带为高原温带季风半干旱气候区。桑日县海拔高温差大，气候垂直分异显著，从河谷往高山分别为河谷温暖半干旱气候、山地温和半干旱气候、山地温凉半湿润（半干旱）气候、高山寒凉湿润气候、高山寒冷半湿润气候五个垂直气候型。常见的自然灾害有地震、洪灾、霜冻、冰雹、病虫害、干旱和雪灾等。
人口经济 桑日县下辖3乡（绒乡、白堆乡、增期乡）1镇（桑日镇），43个行政村，83个自然村。县行政中心所在地为桑日镇，是全县的政治、经济、文化中心。桑日县是一个以藏族为主体的少数民族地区，截至2018年底，全县人口1.75 万，其中，农牧业人口1.55万人，非农牧业人口0.2万。 农作物有青稞、小麦、豌豆、油菜等；家畜家禽有牛、羊、马等，农业包括青 稞、小麦、油菜、豌豆、土豆等作物，畜牧业包括牦牛、黄牛、犏牛、山羊、绵 羊、藏香猪、藏鸡等，耕地面积2.3万亩（1533.33公顷），粮食播种面积1.54万亩 （1026.67公顷），经济作物耕地面积5815亩（307公顷），森林覆盖率37.48%，林 地面积122499.863公顷，国家级野生保护动物有棕熊、西藏马鹿等，已探明矿产资 源有铬、铜等。桑日县蓄水量约2.43亿立方米，其中湖泊蓄水量约0.11亿立方米，冰 川蓄水量约0.33亿立方米，地下水储量约1.99亿立方米。全县天然水能资源理论蕴藏 量约10.86万千瓦。
人文历史 桑日历史悠久，文化底蕴深厚，是西藏著名的帕竹文化发祥地，帕竹噶举派最早的寺庙丹萨梯寺、历届达赖喇嘛沐浴洗礼的沃卡温泉、诞生西藏女活佛的卡玛当寺、宗喀巴大师著名传教地曲龙寺，以及达古扎年舞等美名远扬区内外。主要旅游景点、寺庙景点有丹萨梯寺、曲龙寺、曲桑寺、卡玛当寺、巴朗曲康、增期寺、恰嘎曲德寺等7处寺庙属自治区级文物保护单位。景区有达古溪流景点、街需景点、白沟景点、达古第一峡谷等。其他景点有沃德贡杰雪山(神山）、思金拉措湖、镜湖、措姆钦湖、功德林草原、野生马鹿观赏区、里龙沟自然风景区、沃卡河谷、神湖朝圣路、鲁定颇章、鲁定林卡等。特色产品有达古石锅（自治区级非物质文化遗产项目）、达古木碗、沃卡清油、藏香猪、曲果萨糌粑、葡萄酒、藏香、贝母等。
