返程路上如何防护,这10点要做到

来源:人民网2020-02-05 00:00
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近日,随着务工人员返工和学生返校日期的临近,铁路、航空等部门客流逐渐开始增加,返程高峰将来临。在返程途中,该如何做好防护? 省胸科医院专家杨坤云制定“防护指南”。

1.全程佩戴口罩

不管是坐飞机、火车还是自驾车,以及到公共场所和乘坐公共交通工具时,全程佩戴医用外科口罩或N95口罩。

2.随时洗手很重要

减少接触公共场所的公共物品和部位;从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后,用洗手液或香皂流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液。

3.打喷嚏用手肘衣服遮住口鼻

不确定手是否清洁时,避免用手接触口鼻眼;打喷嚏或咳嗽时,用手肘衣服遮住口鼻。

4.携带消毒用品

乘坐火车、公交、地铁时,可以用携带的消毒用品(比如消毒液、消毒湿巾),对扶手、座椅等身体能够接触到的地方进行清洁消毒处理。飞机上不能随身携带酒精、消毒液,建议使用消毒湿巾擦拭。

5.尽量远离他人1米

有疾病流行地区居住旅行史人员,时刻佩戴口罩和随时保持手卫生。在路上时,尽可能远离其他人(至少1米)。

6.注意饮食安全

如果不是特别饿尽量不要摘下口罩吃东西,如果一定要吃,请务必先清洗双手,避免手直接接触食物。

7.留意周围旅客健康状况

旅途中应留意周围旅客健康状况,避免与可疑症状人员近距离接触。发现身边出现可疑症状人员,及时报告乘务人员。

8.建议携带一支笔

大家在返途中记得带支笔,因为现在需要填写旅客信息登记表,工作人员手中的笔有限,来回传用有风险,用自己的笔既快又安全。

9.妥善保留车票信息

妥善保存飞机票、火车票等票据,以配合可能的相关密切接触者调查。

10.疫区返程后自我隔离14天

建议从离开疫情流行地区的时间开始,连续14天进行自我的健康状况监测,每天要做2次。

特别提醒:

条件允许时,尽量单独居住,或者居住在通风良好的单人房间,并尽量减少与家人的密切接触,减少外出活动,尤其是避免到人员密集的公共场所活动,了解返回地发热门诊的分布,与家庭医生、社区医生保持联系。如果出现了发热、咽痛、胸闷等可疑症状,应该根据病情及时就诊。(记者 李琪 通讯员 杨艳)